Träna med tavlor

Går det att träna med tavlor? Klart att det går att träna, låt mig introducera mynewart.se. Här finns alla tavlor du kan tänkas vilja träna med. Frågan är bara hur du använder tavlor för att träna. Det är inte så svårt som det låter oftast så handlar det om den visuella träningen. Ta en titt på ett motiv på en tavla, gärna en tavla med mycket detaljer. Snabbt skapar du dig en bild i huvudet om vad som försiggår på tavlan. Tanken med träningen är att träna upp ditt sätt att titta på omgivningen och hämta inspiration från den och då är tavlor en värdig sparringpartner.

Vem skulle kunna tänka sig att tavlor gick att träna med. Den första träningen är den berättande träningsstilen, den då du tar och sätter en klocka att ringa efter en viss tid. Till en början tar du hundratjugo sekunder på dig att titta på tavlan. Tanken med träningen är att du på den utsatta tiden tar och ser till att memorera tavla i form av en berättelse. När tiden har gått vänder du dig om och du får för din träningskompis återge tavlan in i minsta detalj. Det är mycket svårare än vad det ser ut, men det roliga är att den här typen av träning hjälper dig genom det mesta i vardagen. DU kommer märka stora skillnader så saker såsom att du inte kommer att behöva plocka upp inköpslistan så många gånger ur fickan utan du får den inpräntad på insidan av pannan. Allt tack vare träning med en tavla. Ett vanligt sätt att försöka fuska är att samtidigt som du ser tavla börja skapa en minnes linje om hur du senare ska berätta allt det du ser. DU lägger saker efter varandra för att på ett lättare sätt kunna berätta om tavlan när tiden är slut. Det är något du inte ska göra, försöka istället att ta in hela tavlan. Allteftersom du gör det fler gånger kommer du märka att dina minneslinjer mest försvårar ditt jobba att komma ihåg. När du känner att du kan återge över sjuttio procent av tavlan då är det dags att byta motiv och ta nästa tavelmotiv. Rekommenderat är att testa med ca tolv till femton tavlor. Därefter så börjar en helt ny träning, då sänker du tiden till ca tjugo sekunder. Nu blir det svårt att få med allt. Naturligtvis måste kraven sänkas men tanken är att du ändå ska få med ca 80 procent av det motiv du har tittat på.